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[轉載]潔西卡辛普森走萬步 狠甩30公斤[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2014-7-24 04:07 PM|只看該作者|正序瀏覽
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曾經被選為「全球百大性感女歌手」的美國歌手兼時尚設計師潔西卡辛普森(Jessica Simpson)兩年前生下長女Maxwell後,尚未瘦身成功又意外懷孕,孕後爆肥超過30公斤,不斷膨脹的身型,連自己都自嘲每個尺寸的衣服都穿過了。但是為了在7月初一身窈窕穿上婚紗步紅毯,於是諮詢名人營養師,排除攝取糖份與穀類,並力行日走超過1萬步,4個月內狂減超過30公斤。

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  大學生(4000/12000)

I'm blessed to have you in my

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發表於 2014-8-13 12:23 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一天要上班12小時...
每天要走1萬步...倒不如跑步我會覺得更有用且更省時!!!

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發表於 2014-7-30 11:03 PM|只看該作者
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有些人就是不見棺材不掉淚
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發表於 2014-7-30 10:33 PM|只看該作者
哀 自己也想減肥 就只能少吃點八
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發表於 2014-7-30 05:20 PM|只看該作者
每日走一萬步以上
四個月內減肥超過三十公斤
可當慢走運動代言人了




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發表於 2014-7-30 03:22 PM|只看該作者
這沒什麼


胖的人

受的幅度本來就很大
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發表於 2014-7-30 02:25 PM|只看該作者
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syunren 發表於 2014-7-24 05:03 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

每天可能花超過10小時在毫無熱情的工作上以求微薄的財富
卻不願意花費15分鐘兂進自己的健康 ...

你看她 這個 安排是 能在 15分鐘內 完成的嗎?
...
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發表於 2014-7-30 12:40 PM|只看該作者
現在的人很難迫使自己去做戶外運動,因為科技,手上都有一架pad或tablet,整天沉迷于手機遊戲等等
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2014-7-29 09:54 PM|只看該作者
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因該還要控制飲食吧 有錢人都不太動的
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發表於 2014-7-29 10:02 AM|只看該作者
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說實話就算讓我每天走這麼多  都不知道去哪儿




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發表於 2014-7-28 05:51 PM|只看該作者
太厲害了

瘦身真的要有持之以恆的動力

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發表於 2014-7-28 02:22 PM|只看該作者
果然還是要少吃多運動加耐力 恆心 看到這個運動量不瘦也難阿
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2014-7-28 02:14 PM|只看該作者
減肥貞的是要有動力,才能持之以恆
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發表於 2014-7-28 01:23 PM|只看該作者
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減肥真是一條艱辛困難的路,必須有超強毅力

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發表於 2014-7-28 12:23 PM|只看該作者
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